Autor/in: Anonym

Kontraktur Prophylaxe und Thromboseprophylaxe

› Aufgabe:
Zeigen sie 5 isometrische Übungen, die gleichzeitig zur
Kontraktur Prophylaxe und zur Thromboseprophylaxe eingesetzt
werden können.

› Ziele:
(Muskelanspannung ohne Bewegung gegen Widerstand,
Pulsschlag bleibt gleich)

  • Beweglichkeit der Gelenke erhalten
  • Kräftigung der Muskulatur
  • Vermeidung von Kontrakturen
  • für gute Durchblutung sorgen, anregen der Muskelpumpe
  • Herz und Kreislaufanregung

› Indikationen:

  • Bettlägerige

› Kontraindikation:
vorher Arzt fragen bei erhöhtem Blutdruck, Thrombosen, Gelenkerkrankungen, Osteoporose, Muskelerkrankungen,
künstlichem Hüftgelenk.

› Beobachtungskriterien:

  • auf Atmung achten, keine Pressatmung
  • Entspannung genauso lange, wie Anspannung anspannen, Zählen 21.22.23 dann entspannen
  • Das braucht wenig Zeit, aber täglich anwenden bei Schmerzen aufhören

› Übungen:

  • Fußsohlen Pressing: flache Hand unter Fuß legen und leicht nach oben drücken, 3-5x tägl. (Vorsicht bei Apoplex = Spastik)
  • Füße in Matratze drücken: eine Hand an Knöchel, andere Hand unter Knie und Ferse in Bett drücken.
  • Füße ausgestreckt in Hände nehmen (Fußgelenk) etwas anheben, Bewohner drückt gegen die Hände des AP
  • Füße aufstellen, Knie sind abgewinkelt, AP hält Knie außen und Bewohner drückt dagegen, und umgekehrt, Hände sind innen
  • Beine ausstrecken, die vorderen Teile der Füße sind übereinandergelegt. Der untere Fuß drückt nach oben, der obere nach unten. Gegengleich ausführen.

Diesen Beitrag teilen auf...

Twitter Facebook