Autor/in: Cordula

 Vitamine

Vita = das Leben, amine = stickstoffhaltige Verbindungen

Der Vitaminbedarf ist abhängig von:

  • Alter
  • körperlichen Belastungen
  • Gewicht
  • Gesundheitszustand
  • Schwangerschaft
  • Stillzeit

Die Vitaminaufnahme kann gehemmt werden durch:

  • Krankheiten
  • Genussmittel
  • Medikamente
  • schlechte Verdauung

Man unterscheidet:

  • Hypervitaminosen = übermäßiger Vitaminzufuhr
  • Hypovitaminosen   = Mangel an einem oder mehrerer Vitamine

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